Мясной рулет с грибами и морковью
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Фарш из говядины | 500 | 1075 | 90 | 75 | - |
Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
Шампиньоны | 300 | 81 | 13 | 3 | 0 |
Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
Сухари панировочные | 75 | 252 | 12 | 1 | 53 |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Итого: | 1129 | 1968 | 124 | 130 | 69 |
На 1 порцию: | 141 | 246 | 15.5 | 16.2 | 8.6 |
На 100 грамм: | 137 | 10.3 | 8.0 | 6.2 | |
БЖУ: | 26% | 60% | 14% |
Вес одной порции
Количество порций
141
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1129 г
25 мин.
+
1 час
Белки
Жиры
Углеводы
10.3 г
8 г
>6.2 г
26%
60%
14%
137 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из говядины, шампиньоны, сухари панировочные, морковь, лук репчатый, яйцо куриное, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически