Люля кебаб из курицы с перцем и сыром
 
                
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш из курицы | 800 | 1144 | 139 | 65 | - | 
| Перец Болгарский красный | 250 | 68 | 3 | - | 14 | 
| Лук репчатый | 60 | 25 | 1 | 0 | 5 | 
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 | 
| Сыр Голландский | 50 | 176 | 13 | 13 | - | 
| Хмели-сунели | 1 | 4 | 0 | 0 | 0 | 
| Паприка сушёная, молотая | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 | 
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - | 
| Крахмал кукурузный | 5 | 18 | 0 | - | 4 | 
| Итого: | 1190 | 1446 | 157 | 79 | 25 | 
| На 1 порцию: | 198 | 241 | 26.2 | 13.2 | 4.2 | 
| На 100 грамм: | 147 | 16.4 | 8.4 | 1.2 | |
| БЖУ: | 44% | 49% | 7% | 
Вес одной порции
                    Количество порций
                
                    
                        198                    
                    г
                
                
                    Порций:
                    
                        6                    
                
                Общий вес блюда: 1190 г
                
            
                        25 мин.                    
                    Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        16.4 г
                            8.4 г
                            >1.2 г
                        44%
                            49%
                            7%
                        
                        147 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        фарш из курицы, перец болгарский красный, лук репчатый, сыр голландский, укроп и другие пряные травы, крахмал кукурузный, соль поваренная пищевая, хмели-сунели, паприка сушёная, молотая                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически







 рекомендует:
  рекомендует: