Тушеная капуста с мясом
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Капуста белокочанная | 750 | 210 | 14 | 1 | 35 |
Говядина вырезка | 600 | 1310 | 112 | 96 | - |
Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Томатная паста | 15 | 15 | 1 | - | 3 |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Укроп и другие пряные травы | 1 | 0 | - | - | 0 |
Лавровый лист | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Итого: | 1570 | 2002 | 128 | 142 | 51 |
На 1 порцию: | 262 | 334 | 21.4 | 23.7 | 8.5 |
На 100 грамм: | 128 | 8.2 | 9.1 | 3.2 | |
БЖУ: | 26% | 64% | 10% |
Вес одной порции
Количество порций
262
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1570 г
45 мин.
+
40 минут
Белки
Жиры
Углеводы
8.2 г
9.1 г
>3.2 г
26%
64%
10%
128 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, говядина вырезка, морковь, лук репчатый, масло оливковое, томатная паста, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, укроп и другие пряные травы, лавровый лист
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически