Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты пользователя otsebya → Чай с молоком

Чай с молоком 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Молоко 3,2% 40 24 1 1 2
Чай черный байховый 5 8 1 0 0
Итого: 45 32 2 2 2
На 1 порцию: 45 32 2.2 1.6 2.2
На 100 грамм: 71 4.9 3.6 4.9
БЖУ: 28% 45% 27%
Вес одной порции
Количество порций
45 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 45 г
Пересчитать веc продуктов
10 мин.
+ 5 минут
Белки
Жиры
Углеводы
4.9 г
3.6 г
>4.9 г
28%
45%
27%
71 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 3,2% , чай черный байховый
Приготовление

Заварить крепкий черный чай - 3 чайных ложки черного листового чая (по желанию добавить чабрец, мяту, лаванду, мелиссу) залить свежим кипятком на 1/3 заварочного чайника. Настоять в течении 3-5 минут. В чашку налить 30-40мл молока, добавить крепкой заварки до необходимого оттенка и долить китятка до нужного объема

Рецепт пользователя otsebya
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: