Паштет из фасоли с грецким орехом
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Фасоль зерно | 175 | 522 | 37 | 4 | 82 |
Вода | 600 | - | - | - | - |
Орех грецкий | 150 | 984 | 24 | 91 | 17 |
Лук репчатый | 120 | 49 | 2 | 0 | 10 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Итого: | 1095 | 1848 | 64 | 125 | 114 |
На 1 порцию: | 137 | 231 | 8 | 15.6 | 14.2 |
На 100 грамм: | 169 | 5.8 | 11.4 | 10.4 | |
БЖУ: | 14% | 61% | 25% |
Вес одной порции
Количество порций
137
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1095 г
25 мин.
+
10 часов + 1 час
Белки
Жиры
Углеводы
5.8 г
11.4 г
>10.4 г
14%
61%
25%
169 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, фасоль зерно, орех грецкий, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически