Шампиньоны с курицей и сыром
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Укроп и другие пряные травы | 2 | 1 | 0 | - | 0 |
| Чеснок | 5 | 7 | 0 | - | 2 |
| Масло сливочное 72% | 20 | 132 | 0 | 15 | 0 |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Сметана 10,0% жирности | 100 | 119 | 3 | 10 | 4 |
| Сыр твердый (маасдам) | 100 | 356 | 26 | 27 | 4 |
| Курица филе, без кожи | 150 | 165 | 35 | 2 | - |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Шампиньоны | 500 | 135 | 22 | 5 | 1 |
| Итого: | 929 | 936 | 86 | 58 | 14 |
| На 1 порцию: | 929 | 936 | 86.2 | 57.9 | 13.9 |
| На 100 грамм: | 101 | 9.3 | 6.2 | 1.5 | |
| БЖУ: | 37% | 57% | 6% |
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.3 г
6.2 г
>1.5 г
37%
57%
6%
101 Ккал / 100 г
Потребуется:
шампиньоны, курица филе, без кожи, сметана 10,0% жирности, сыр твердый (маасдам), лук репчатый, масло сливочное 72%, чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Ирина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: