Французский фруктовый салат с сыром
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Хурма | 250 | 168 | 1 | 1 | 38 |
Мандарин | 200 | 76 | 2 | 0 | 15 |
Сыр Козий | 150 | 435 | 32 | 33 | 1 |
Горчица дижонская | 5 | 7 | 1 | 1 | 0 |
Мед натуральный (мёд) | 5 | 16 | - | - | 4 |
Сок лимонный | 5 | 2 | - | - | 0 |
Масло оливковое | 15 | 135 | - | 15 | - |
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
Итого: | 631 | 839 | 35 | 50 | 59 |
На 1 порцию: | 158 | 210 | 8.9 | 12.4 | 14.7 |
На 100 грамм: | 133 | 5.6 | 7.9 | 9.3 | |
БЖУ: | 17% | 54% | 29% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.6 г
7.9 г
>9.3 г
17%
54%
29%
133 Ккал / 100 г
Потребуется:
хурма, мандарин, сыр козий, масло оливковое, горчица дижонская, мед натуральный (мёд), сок лимонный, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически