Рубленые куриные котлеты
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Курица филе, без кожи | 600 | 660 | 139 | 7 | - |
Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
Мука пшеничная | 40 | 137 | 4 | 1 | 30 |
Майонез | 50 | 315 | 1 | 34 | 2 |
Сыр Российский | 100 | 363 | 24 | 30 | 0 |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Петрушка | 20 | 9 | 1 | 0 | 2 |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Масло топленое | 30 | 268 | 0 | 30 | - |
Итого: | 1046 | 1953 | 183 | 112 | 43 |
На 1 порцию: | 174 | 326 | 30.5 | 18.7 | 7.2 |
На 100 грамм: | 170 | 19.4 | 8.2 | 3.7 | |
БЖУ: | 38% | 53% | 9% |
Вес одной порции
Количество порций
174
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1046 г
45 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
19.4 г
8.2 г
>3.7 г
38%
53%
9%
170 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, яйцо куриное, сыр российский, лук репчатый, майонез , мука пшеничная , масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически