Омлет в микроволновке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 2,5% | 10 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Итого: | 60 | 84 | 7 | 6 | 1 |
| На 1 порцию: | 60 | 84 | 6.7 | 6.1 | 0.9 |
| На 100 грамм: | 140 | 11.2 | 10.2 | 1.5 | |
| БЖУ: | 31% | 64% | 5% |
5 мин.
+
5 мин в микроволновке
Белки
Жиры
Углеводы
11.2 г
10.2 г
>1.5 г
31%
64%
5%
140 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, молоко 2,5%
Рецепт пользователя Ольга Зерская
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: