Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

суп фасолевый в мультиварке 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 30 270 - 30 -
Вода 2500 - - - -
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Морковь 50 18 1 0 4
Картофель 340 262 7 1 55
Фасоль печеная в томатном соусе 400 356 18 7 56
Итого: 3420 947 27 39 123
На 1 порцию: 342 95 2.7 3.9 12.3
На 100 грамм: 28 0.8 1.1 3.6
БЖУ: 11% 37% 52%
Вес одной порции
Количество порций
342 г
Порций: 10
Общий вес блюда: 3420 г
20 мин.
+ 55 мин
Белки
Жиры
Углеводы
0.8 г
1.1 г
>3.6 г
11%
37%
52%
28 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, фасоль печеная в томатном соусе, картофель, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное
Приготовление

обвощи порезать кубиками, в чаше мультиварки на масле обжарить лук и морковь, добавить воду, картофель, специи(лаврушку, перец горошком, несколько зубчиков чеснока)

установить режим СУП. за 10 мин до готовности выложить в чашу фасоль из банки и доварить до готовности.

Рецепт пользователя Владимир
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: