Овсяное печенье
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Мед натуральный (мёд) | 50 | 157 | 0 | - | 40 |
Изюм | 100 | 264 | 3 | 1 | 66 |
Корица | 10 | 25 | 0 | 0 | 8 |
Имбирь корень | 10 | 35 | 1 | 1 | 7 |
Кефир 1% жирности | 400 | 160 | 12 | 4 | 16 |
Овсяные хлопья геркулес | 400 | 1408 | 49 | 25 | 247 |
Итого: | 970 | 2049 | 66 | 30 | 385 |
На 1 порцию: | 970 | 2049 | 65.8 | 30.1 | 384.6 |
На 100 грамм: | 211 | 6.8 | 3.1 | 39.6 | |
БЖУ: | 13% | 13% | 74% |
10 мин.
+
10-15 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
6.8 г
3.1 г
>39.6 г
13%
13%
74%
211 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 1% жирности, овсяные хлопья геркулес, изюм, мед натуральный (мёд), корица, имбирь корень
Рецепт пользователя Ольга Зерская
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически