Кукурузные оладьи (безглютеновая выпечка)
Фото: Источник
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Кефир 3,2% жирности | 200 | 118 | 6 | 6 | 8 |
Яйцо куриное | 90 | 141 | 11 | 10 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Мука кукурузная | 250 | 825 | 18 | 4 | 176 |
Пищевая сода | 3 | - | - | - | - |
Масло топленое | 40 | 357 | 0 | 40 | - |
Итого: | 586 | 1441 | 35 | 60 | 184 |
На 1 порцию: | 147 | 360 | 8.8 | 15.1 | 46 |
На 100 грамм: | 197 | 6.9 | 3.3 | 34.2 | |
БЖУ: | 10% | 38% | 52% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.9 г
3.3 г
>34.2 г
10%
38%
52%
197 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука кукурузная, кефир 3,2% жирности, яйцо куриное, масло топленое, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически