запеканка броколи с фаршем
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Фарш из говядины | 260 | 559 | 47 | 39 | - |
Сыр полутвердый (голландский) | 66 | 238 | 18 | 18 | - |
Сметана 15,0% жирности | 120 | 194 | 3 | 18 | 4 |
Брокколи | 560 | 190 | 16 | 2 | 37 |
Итого: | 1006 | 1181 | 83 | 77 | 42 |
На 1 порцию: | 1006 | 1181 | 83.4 | 77.1 | 41.5 |
На 100 грамм: | 117 | 8.3 | 7.7 | 4.1 | |
БЖУ: | 28% | 58% | 14% |
Вес одной порции
Количество порций
1006
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1006 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.3 г
7.7 г
>4.1 г
28%
58%
14%
117 Ккал / 100 г
Потребуется:
брокколи, фарш из говядины, сметана 15,0% жирности, сыр полутвердый (голландский)
Рецепт пользователя koroleva702
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически