Маффины на кокосовой муке
Фото: Shutterstock
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
Кокосовая мука | 40 | 186 | 8 | 7 | 24 |
Подсластитель Эритрит | 20 | - | - | - | - |
Масло кокосовое | 50 | 450 | - | 50 | - |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Пищевая сода | 2 | - | - | - | - |
Сок лимонный | 3 | 1 | - | - | 0 |
Малина | 100 | 46 | 1 | 1 | 8 |
Итого: | 368 | 919 | 28 | 74 | 34 |
На 1 порцию: | 92 | 230 | 7 | 18.6 | 8.4 |
На 100 грамм: | 250 | 7.6 | 20.2 | 9.1 | |
БЖУ: | 12% | 73% | 15% |
10 мин.
+
20 минут
Белки
Жиры
Углеводы
7.6 г
20.2 г
>9.1 г
12%
73%
15%
250 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, малина, масло кокосовое, кокосовая мука, подсластитель эритрит, соль поваренная пищевая, сок лимонный, пищевая сода
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически