Соба
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречневая лапша | 40 | 139 | 6 | 0 | 28 |
| Масло оливковое | 3 | 27 | - | 3 | - |
| Вода | 40 | - | - | - | - |
| Итого: | 83 | 166 | 6 | 3 | 28 |
| На 1 порцию: | 83 | 166 | 5.9 | 3.4 | 28.2 |
| На 100 грамм: | 200 | 7.4 | 0.5 | 35.2 | |
| БЖУ: | 14% | 18% | 68% |
15 мин.
+
Время для закипания воды
Белки
Жиры
Углеводы
7.4 г
0.5 г
>35.2 г
14%
18%
68%
200 Ккал / 100 г
Потребуется:
гречневая лапша, вода, масло оливковое
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: