Курогрудка пикантная
Курогрудка пикантная
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Куриная грудка, без кожи | 600 | 678 | 138 | 6 | - |
Масло оливковое | 5 | 45 | - | 5 | - |
Куркума | 3 | 10 | 0 | 0 | 2 |
Орех мускатный | 2 | 11 | 0 | 1 | 0 |
Перец красный жгучий | 2 | 1 | - | - | 0 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 615 | 745 | 139 | 12 | 2 |
На 1 порцию: | 205 | 248 | 46.3 | 4.1 | 0.7 |
На 100 грамм: | 194 | 19.2 | 1.8 | 19.1 | |
БЖУ: | 82% | 17% | 1% |
5 мин.
+
30 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
19.2 г
1.8 г
>19.1 г
82%
17%
1%
194 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, масло оливковое, куркума, соль поваренная пищевая, орех мускатный, перец красный жгучий
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически