Шиповник и травы можно использовать как свежие, так и сушеные, разницы нет. Не кладите слишком много тысячелистника. Это очень полезная лекарственная трава, особенно для детей, она снимает желудочно-кишечные воспаления, но сл ишком много цветочков в чае дадут чересчур  горьковатый привкус.  Поэтому дополняйте тысячелистник ароматной травкой -  мелисой.

Если шиповник свежий,  его нужно порезать, чтобы он быстрее отдал витамины в отвар. Если сушенный  - нужно растолочь.

Складываем в теплый заварник травы и  шиповник и заливаем чуть остывшей до 90 градусов водой. Настаиваем  до 20 минут. 

Приятного чаепития, и будьте здоровы!

Этот чай -  кисловатый на вкус,  и пьется без сахара и меда.