Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Свекольный кекс с сухофруктами 

<a href="https://photogenica.ru/zoom/PHX220208798/#">Фото: © minadezhda / Фотобанк Фотодженика</a>
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Яйцо куриное 135 212 17 16 1
Масло горчичное 100 898 - 100 -
Соль поваренная пищевая 3 - - - -
Разрыхлитель теста 5 4 - - 1
Свекла 150 63 2 0 13
Курага 40 93 2 0 20
Изюм кишмиш 40 112 1 0 26
Орех грецкий 40 262 7 24 4
Корица 2 5 0 - 2
Мука пшеничная 150 513 14 2 112
Итого: 665 2162 43 142 180
На 1 порцию: 83 270 5.4 17.7 22.5
На 100 грамм: 325 6.4 21.3 27.1
БЖУ: 8% 59% 33%
Вес одной порции
Количество порций
83 г
Порций: 8
Общий вес блюда: 665 г
20 мин.
+ 1 час
Белки
Жиры
Углеводы
6.4 г
21.3 г
>27.1 г
8%
59%
33%
325 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука пшеничная , свекла, яйцо куриное, масло горчичное, изюм кишмиш, орех грецкий, курага, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, корица
Приготовление

Потребуется:

  • 3 яйца
  • 100 мл растительного масла
  • 120-150 г муки
  • щепотка соли
  • 1 ч.л. разрыхлителя
  • 1 некрупная сырая свёкла
  • 1 ст.л. лимонной цедры
  • горсть сухофруктов, промытых, обсушенных и нарезанных
  • горсть орехов
  • сахар - по желанию, можно не добавлять
  • по вкусу специи, корица, кардамон

Приготовление:

  1. Разбить в миску яйца, влить масло и взбить блендером. Всыпать просеянную муку и разрыхлитель, тесто должно получиться как сметана.
  2. Свеклу натереть на мелкой тёрке и добавить в тесто вместе с цедрой и специями.
  3. Промыть и перебрать сухофрукты и орехи, при необходимости измельчить, домешать в тесто.
  4. Смазать маслом форму для кекса, влить тесто и выпечь в разогретой до 160 градусов духовке 50-60 минут.
  5. Готовый кекс приостудить и вынуть из формы.

Приятного аппетита!

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: