капустняк
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Томатная паста | 35 | 36 | 2 | - | 7 |
| Масло подсолнечное | 40 | 360 | - | 40 | - |
| Вода | 3000 | - | - | - | - |
| Крупа пшено | 150 | 513 | 17 | 5 | 100 |
| Капуста белокочанная, квашеная | 400 | 92 | 7 | 0 | 12 |
| Лук репчатый | 60 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Картофель | 530 | 408 | 11 | 2 | 86 |
| Итого: | 4315 | 1469 | 39 | 48 | 217 |
| На 1 порцию: | 4315 | 1469 | 38.9 | 47.7 | 216.7 |
| На 100 грамм: | 34 | 0.9 | 1.1 | 5.0 | |
| БЖУ: | 11% | 30% | 59% |
Вес одной порции
Количество порций
4315
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 4315 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.9 г
1.1 г
>5 г
11%
30%
59%
34 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, капуста белокочанная, квашеная, крупа пшено, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, томатная паста
Рецепт пользователя Женёк
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: