геркулесовая каша
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сахар-песок | 5 | 19 | - | - | 5 |
| Масло подсолнечное | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Овсяные хлопья геркулес | 50 | 176 | 6 | 3 | 31 |
| Итого: | 63 | 240 | 6 | 8 | 36 |
| На 1 порцию: | 63 | 240 | 6.2 | 8.1 | 35.9 |
| На 100 грамм: | 381 | 9.8 | 12.9 | 57.0 | |
| БЖУ: | 10% | 30% | 60% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.8 г
12.9 г
>57 г
10%
30%
60%
381 Ккал / 100 г
Потребуется:
овсяные хлопья геркулес, сахар-песок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя МАЙЯ
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: