Сырный суп с креветками

Фото: Depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Вода | 2000 | - | - | - | - |
Сыр плавленый | 400 | 1028 | 67 | 45 | 95 |
Креветки очищенные | 200 | 196 | 41 | 3 | 1 |
Картофель | 200 | 154 | 4 | 1 | 33 |
Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
Лук репчатый | 60 | 25 | 1 | 0 | 5 |
Масло оливковое | 40 | 359 | - | 40 | - |
Петрушка | 15 | 7 | 1 | 0 | 1 |
Укроп и другие пряные травы | 15 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Куркума | 2 | 7 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 12 | - | - | - | - |
Итого: | 3024 | 1810 | 115 | 89 | 142 |
На 1 порцию: | 378 | 226 | 14.4 | 11.2 | 17.8 |
На 100 грамм: | 60 | 3.8 | 3.0 | 4.7 | |
БЖУ: | 25% | 44% | 31% |
Вес одной порции
Количество порций
378
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 3024 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.8 г
3 г
>4.7 г
25%
44%
31%
60 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, сыр плавленый, креветки очищенные, картофель, морковь, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, куркума
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически