куриные котлеты
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Мука овсяная | 60 | 221 | 8 | 4 | 39 |
| Яичный белок куриный | 240 | 107 | 27 | - | - |
| Фарш из курицы | 600 | 858 | 104 | 49 | - |
| Итого: | 1000 | 1227 | 140 | 53 | 47 |
| На 1 порцию: | 250 | 307 | 35.1 | 13.2 | 11.8 |
| На 100 грамм: | 123 | 14.0 | 5.3 | 4.7 | |
| БЖУ: | 46% | 39% | 15% |
Вес одной порции
Количество порций
250
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1000 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
14 г
5.3 г
>4.7 г
46%
39%
15%
123 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из курицы, яичный белок куриный, лук репчатый, мука овсяная
Рецепт пользователя Елена
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: