Вегетарианский плов
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Чернослив | 100 | 256 | 2 | 1 | 58 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Курага | 100 | 232 | 5 | 0 | 51 |
| Рис белый | 400 | 1376 | 27 | 3 | 316 |
| Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
| Изюм кишмиш | 100 | 281 | 2 | 1 | 66 |
| Масло оливковое | 50 | 449 | - | 50 | - |
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Итого: | 2000 | 2688 | 40 | 55 | 509 |
| На 1 порцию: | 2000 | 2688 | 40 | 54.6 | 508.5 |
| На 100 грамм: | 135 | 2.0 | 2.7 | 25.4 | |
| БЖУ: | 6% | 18% | 76% |
Вес одной порции
Количество порций
2000
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 2000 г
1 ч. 10 мин.
+
Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
2.7 г
>25.4 г
6%
18%
76%
135 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, рис белый, морковь, чернослив, лук репчатый, курага, изюм кишмиш, масло оливковое
Рецепт пользователя Licht
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: