Овсяная каша с яблоками
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сахар-песок | 40 | 152 | - | - | 40 |
| Яблоки | 15 | 7 | 0 | 0 | 2 |
| Масло подсолнечное | 8 | 72 | - | 8 | - |
| Геркулес Чудесный Край | 200 | 684 | 26 | 12 | 118 |
| Вода | 400 | - | - | - | - |
| Итого: | 663 | 915 | 27 | 20 | 159 |
| С учетом уварки: | 313 | 915 | 27 | 20 | 159 |
| На 1 порцию: | 78 | 229 | 6.6 | 5 | 39.9 |
| На 100 грамм: | 123 | 4.3 | 3.2 | 19.2 | |
| БЖУ: | 11% | 19% | 70% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.3 г
3.2 г
>19.2 г
11%
19%
70%
123 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, геркулес чудесный край, сахар-песок, яблоки, масло подсолнечное
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: