печенья овсяные с яблоком (масса)
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Корица | 2 | 5 | 0 | - | 2 |
| Овсяные хлопья геркулес | 23 | 81 | 3 | 1 | 14 |
| Мука кукурузная | 15 | 50 | 1 | 0 | 11 |
| Яблоки | 100 | 47 | 0 | 0 | 10 |
| Вода | 50 | - | - | - | - |
| йогурт данон натуральный | 10 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| Итого: | 200 | 189 | 5 | 2 | 37 |
| С учетом уварки: | 112 | 189 | 5 | 2 | 37 |
| На 1 порцию: | 112 | 189 | 4.8 | 2.3 | 36.6 |
| На 100 грамм: | 169 | 4.3 | 2.1 | 32.7 | |
| БЖУ: | 10% | 11% | 79% |
10 мин.
+
25
Белки
Жиры
Углеводы
4.3 г
2.1 г
>32.7 г
10%
11%
79%
169 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
яблоки, вода, овсяные хлопья геркулес, мука кукурузная, йогурт данон натуральный, корица
Рецепт пользователя Eva
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: