Творожная кетозапеканка
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука из зеленой гречки | 20 | 66 | 3 | 1 | 10 |
| Подсластитель Эритрит | 20 | - | - | - | - |
| Масло сливочное 82% | 50 | 374 | 0 | 41 | 0 |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Творог, 9 % | 200 | 338 | 36 | 18 | 6 |
| Итого: | 390 | 935 | 52 | 72 | 18 |
| На 1 порцию: | 390 | 935 | 51.5 | 71.5 | 17.5 |
| На 100 грамм: | 240 | 13.2 | 18.3 | 4.5 | |
| БЖУ: | 22% | 70% | 8% |
5 мин.
+
30 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
13.2 г
18.3 г
>4.5 г
22%
70%
8%
240 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 9 %, яйцо куриное, масло сливочное 82%, мука из зеленой гречки, подсластитель эритрит
Рецепт пользователя Олеся Тимофеева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: