Кукурузная сырная каша
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр плавленный | 100 | 202 | 17 | 14 | 3 |
| Кукуруза крупа | 240 | 809 | 20 | 3 | 180 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Вода | 1200 | - | - | - | - |
| Масло сливочное 82% | 40 | 299 | 0 | 33 | 0 |
| Вешенки свежие | 100 | 38 | 3 | 0 | 7 |
| Кукуруза Консервы | 180 | 214 | 7 | 2 | 41 |
| Итого: | 2060 | 1638 | 49 | 52 | 245 |
| На 1 порцию: | 2060 | 1638 | 48.8 | 52.3 | 245.3 |
| На 100 грамм: | 80 | 2.4 | 2.5 | 11.9 | |
| БЖУ: | 12% | 29% | 59% |
Вес одной порции
Количество порций
2060
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 2060 г
15 мин.
+
5
Белки
Жиры
Углеводы
2.4 г
2.5 г
>11.9 г
12%
29%
59%
80 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, кукуруза крупа, кукуруза консервы, сыр плавленный, лук репчатый, морковь, вешенки свежие, масло сливочное 82%
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: