Каша овсянная
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сахар-песок | 3 | 11 | - | - | 3 |
| Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
| Овсяные хлопья геркулес | 70 | 246 | 9 | 4 | 43 |
| Вода | 200 | - | - | - | - |
| Итого: | 274 | 257 | 9 | 4 | 46 |
| С учетом уварки: | 210 | 257 | 9 | 4 | 46 |
| На 1 порцию: | 210 | 257 | 8.6 | 4.3 | 46.3 |
| На 100 грамм: | 112 | 4.1 | 2.8 | 17.7 | |
| БЖУ: | 13% | 15% | 72% |
3 мин.
+
5
Белки
Жиры
Углеводы
4.1 г
2.8 г
>17.7 г
13%
15%
72%
112 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Роман
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: