курица оякодон
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Лук репчатый | 200 | 82 | 3 | 0 | 16 |
Куриная грудка, без кожи | 400 | 452 | 92 | 4 | - |
Соевый соус | 150 | 76 | 9 | - | 10 |
Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 |
Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
Итого: | 970 | 932 | 130 | 28 | 29 |
На 1 порцию: | 243 | 233 | 32.4 | 6.9 | 7.3 |
На 100 грамм: | 96 | 13.4 | 2.8 | 3.0 | |
БЖУ: | 59% | 28% | 13% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
13.4 г
2.8 г
>3 г
59%
28%
13%
96 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, лук репчатый, яйцо куриное, соевый соус, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя olgaBaboshko
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически