Бешбармак с курицей
                Бешбармак с курицей. Рецепт: Елена Ахременко. Фото: pixabay.com
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Курица тушка | 800 | 1904 | 146 | 147 | - | 
| Лук репчатый | 250 | 103 | 4 | 1 | 21 | 
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - | 
| Масло сливочное 72% | 60 | 397 | 1 | 44 | 1 | 
| Вода | 3000 | - | - | - | - | 
| Яйцо куриное | 180 | 283 | 23 | 21 | 1 | 
| Мука пшеничная | 320 | 1094 | 29 | 4 | 240 | 
| Итого: | 4612 | 3781 | 202 | 216 | 262 | 
| На 1 порцию: | 159 | 130 | 7 | 7.4 | 9 | 
| На 100 грамм: | 104 | 4.3 | 4.5 | 11.6 | |
| БЖУ: | 21% | 51% | 28% | 
Вес одной порции
                    Количество порций
                
                    
                        159                    
                    г
                
                
                    Порций:
                    
                        29                    
                
                Общий вес блюда: 4612 г
                
            
                        30 мин.                    
                    
                                                    +
                                                2,5 часа                    
                Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        4.3 г
                            4.5 г
                            >11.6 г
                        21%
                            51%
                            28%
                        
                        104 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        вода, курица тушка, мука пшеничная , лук репчатый, яйцо куриное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: