Салат «Довольный Граф»
Салат «Сытный». Фото: depositphotos
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель вареный | 200 | 164 | 4 | 1 | 33 |
| Ветчина из индейки "Империя вкуса" | 200 | 198 | 22 | 6 | 14 |
| Огурец грунтовый | 180 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Яйцо куриное | 120 | 188 | 15 | 14 | 1 |
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| Петрушка | 20 | 9 | 1 | 0 | 2 |
| Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Итого: | 762 | 772 | 44 | 41 | 56 |
| На 1 порцию: | 152 | 154 | 8.8 | 8.2 | 11.1 |
| На 100 грамм: | 101 | 5.7 | 5.4 | 7.3 | |
| БЖУ: | 23% | 48% | 29% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.7 г
5.4 г
>7.3 г
23%
48%
29%
101 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель вареный, ветчина из индейки "империя вкуса", огурец грунтовый, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, петрушка, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: