Сыр с зеленью и чесноком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Чеснок | 5 | 7 | 0 | - | 2 |
| Укроп обыкновенный | 2 | 6 | 0 | - | 1 |
| Йогурт Данон 4% | 125 | 88 | 5 | 5 | 6 |
| Сыр Бондарский | 60 | 205 | 13 | 17 | - |
| Итого: | 192 | 306 | 18 | 21 | 9 |
| На 1 порцию: | 192 | 306 | 18.2 | 21.3 | 8.6 |
| На 100 грамм: | 159 | 9.5 | 11.1 | 4.5 | |
| БЖУ: | 24% | 64% | 12% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.5 г
11.1 г
>4.5 г
24%
64%
12%
159 Ккал / 100 г
Потребуется:
йогурт данон 4%, сыр бондарский , чеснок, укроп обыкновенный
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: