омлет
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 70 | 110 | 9 | 8 | 1 |
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Молоко 2,5% | 30 | 16 | 1 | 1 | 1 |
| Итого: | 110 | 216 | 10 | 19 | 2 |
| На 1 порцию: | 110 | 216 | 9.8 | 18.9 | 1.9 |
| На 100 грамм: | 196 | 8.9 | 17.2 | 1.7 | |
| БЖУ: | 18% | 78% | 4% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.9 г
17.2 г
>1.7 г
18%
78%
4%
196 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, молоко 2,5% , масло подсолнечное
Рецепт пользователя jdrozdova
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: