Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Фуа-гра из куриной печени  

Фуа-гра из куриной печени. Фото: shutterstock
Фуа-гра из куриной печени. Фото: shutterstock
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Печень куриная 300 420 61 18 4
Вино сухое 100 68 - - 0
Молоко 2,5% 200 108 6 5 10
Чеснок 5 7 0 - 2
Масло оливковое 80 718 - 80 -
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Масло сливочное 72% 100 661 1 73 1
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Перец черный молотый 1 3 0 - 1
Тимьян 2 2 0 - 0
Шампиньоны 200 54 9 2 0
Итого: 1093 2082 78 177 26
На 1 порцию: 156 297 11.2 25.3 3.7
На 100 грамм: 191 7.2 16.2 2.4
БЖУ: 16% 79% 5%
Вес одной порции
Количество порций
156 г
Порций: 7
Общий вес блюда: 1093 г
20 мин.
+ 6 часов - вымачивание печени, 3 часа - выдержка блюда в холодильнике
Белки
Жиры
Углеводы
7.2 г
16.2 г
>2.4 г
16%
79%
5%
191 Ккал / 100 г
Потребуется:
печень куриная, шампиньоны, молоко 2,5% , вино сухое, масло сливочное 72%, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, тимьян, перец черный молотый
Приготовление

Куриную печень очистить  от пленок, промыть, залить молоком и убрать в холодильник на 6 часов. Затем печень откинуть на дуршлаг, дать стечь молоку, обсушить бумажным полотенцем. Тушить на медленном огне, добавив 70 граммов сливочного масла, 10 минут.

В сковороде на растительном масле обжарить лук до прозрачности, влить вино, тушить 5 минут. Соединить куриную печень, лук, оставшееся сливочное масло, соль, перец, тимьян, и взбить в единую массу с помощью блендера.

Шампиньоны нарезать, обжарить вместе с чесноком. Маленькие мисочки или прямоугольные формочки выстелить пищевой пленкой, выложить тонкий слой шампиньонов, затем разместить печеночную массу, разровнять, завернуть края пленки, убрать в холодильник на 3 часа.

Перед подачей на порционные тарелки аккуратно выложить паштет, нарезать,  добавить подсушенные ломтики багета.

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: