Взбитая овсяная каша «Я – Гурман»
Взбитая овсяная каша «Я – Гурман». Фото: shutterstock
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Вода | 400 | - | - | - | - |
Сахар-песок | 50 | 190 | - | - | 50 |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Овсяные хлопья геркулес | 70 | 246 | 9 | 4 | 43 |
Итого: | 522 | 436 | 9 | 4 | 93 |
На 1 порцию: | 131 | 109 | 2.2 | 1.1 | 23.3 |
На 100 грамм: | 80 | 1.6 | 0.8 | 17.0 | |
БЖУ: | 8% | 9% | 83% |
5 мин.
+
25
Белки
Жиры
Углеводы
1.6 г
0.8 г
>17 г
8%
9%
83%
80 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически