Цельнозерновые булочки с отрубями
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 300 | - | - | - | - |
| Дрожжи сухие | 3 | 12 | 2 | 0 | 1 |
| Сахар-песок | 8 | 30 | - | - | 8 |
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Соль поваренная пищевая | 9 | - | - | - | - |
| Мед натуральный (мёд) | 30 | 94 | 0 | - | 24 |
| Отруби пшеничные | 30 | 57 | 5 | 1 | 10 |
| Мука пшеничная | 250 | 855 | 23 | 3 | 187 |
| Мука цельнозерновая | 220 | 686 | 25 | 5 | 135 |
| Итого: | 880 | 2004 | 55 | 39 | 366 |
| На 1 порцию: | 98 | 223 | 6.1 | 4.3 | 40.7 |
| На 100 грамм: | 217 | 5.8 | 4.1 | 40.1 | |
| БЖУ: | 11% | 17% | 72% |
15 мин.
+
30 мин+1,5 часа на расстойку
Белки
Жиры
Углеводы
5.8 г
4.1 г
>40.1 г
11%
17%
72%
217 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, мука пшеничная , мука цельнозерновая, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), отруби пшеничные, соль поваренная пищевая, сахар-песок, дрожжи сухие
Рецепт пользователя Katarina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: