Филе курицы в собственном соку
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый, вареный | 150 | 56 | 2 | - | 12 |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Курица (филе) вареная | 700 | 1071 | 213 | 25 | - |
| Итого: | 854 | 1131 | 215 | 25 | 13 |
| На 1 порцию: | 214 | 283 | 53.8 | 6.2 | 3.3 |
| На 100 грамм: | 132 | 25.2 | 2.9 | 1.5 | |
| БЖУ: | 76% | 20% | 4% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
25.2 г
2.9 г
>1.5 г
76%
20%
4%
132 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица (филе) вареная, лук репчатый, вареный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Мира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: