лаваш
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Мука пшеничная | 300 | 1026 | 28 | 4 | 225 |
Масло подсолнечное | 17 | 153 | - | 17 | - |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Вода | 500 | - | - | - | - |
Итого: | 820 | 1179 | 28 | 21 | 225 |
С учетом уварки: | 800 | 1179 | 28 | 21 | 225 |
На 1 порцию: | 100 | 147 | 3.5 | 2.6 | 28.1 |
На 100 грамм: | 147 | 3.5 | 2.6 | 28.1 | |
БЖУ: | 9% | 16% | 75% |
10 мин.
+
3-5 минут
Белки
Жиры
Углеводы
3.5 г
2.6 г
>28.1 г
9%
16%
75%
147 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Katarina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
вафелька 31.05.2023, 18:25 #