Куриные ножки в соусе
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Перец черный молотый | 30 | 77 | 3 | 1 | 19 |
| Соль поваренная пищевая | 30 | - | - | - | - |
| Соевый соус | 90 | 46 | 5 | - | 6 |
| Сметана 15,0% жирности | 30 | 49 | 1 | 5 | 1 |
| Соус Краснодарский томатный | 100 | 19 | 1 | - | 4 |
| Орегано сушеный | 15 | 46 | 2 | 2 | 3 |
| Куриные ножки | 950 | 1363 | 155 | 81 | - |
| Итого: | 1265 | 1629 | 168 | 88 | 40 |
| На 1 порцию: | 158 | 204 | 21 | 11 | 5 |
| На 100 грамм: | 129 | 13.3 | 6.9 | 3.1 | |
| БЖУ: | 41% | 49% | 10% |
Вес одной порции
Количество порций
158
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1265 г
15 мин.
+
30 мин маринования, 30-40 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
13.3 г
6.9 г
>3.1 г
41%
49%
10%
129 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриные ножки, соус краснодарский томатный, соевый соус, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, сметана 15,0% жирности, чеснок, орегано сушеный
Рецепт пользователя Катерина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: