Тушеные кабачки с помидорами
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
Лук репчатый | 250 | 103 | 4 | 1 | 21 |
Помидоры | 500 | 100 | 3 | 1 | 21 |
Кабачок | 500 | 120 | 3 | 2 | 23 |
Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
Базилик свежий | 5 | 1 | 0 | - | 0 |
Итого: | 1285 | 443 | 11 | 13 | 71 |
На 1 порцию: | 321 | 111 | 2.7 | 3.3 | 17.7 |
На 100 грамм: | 35 | 0.8 | 1.0 | 5.5 | |
БЖУ: | 10% | 27% | 63% |
Вес одной порции
Количество порций
321
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1285 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.8 г
1 г
>5.5 г
10%
27%
63%
35 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, кабачок, лук репчатый, чеснок, масло подсолнечное, базилик свежий
Рецепт пользователя Любовь Пятигор
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически