Иногда страйкбольные игры продолжаются не один день. Важно помнить, что питание на страйкболе должно быть не только удовлетворительным, но и удобным для приема в полевых условиях.

 

Страйкбол – это, захватывающий вид активного отдыха, в котором участники сражаются с использованием пневматического оружия, стреляющего пластиковыми шариками. Этот вид спорта требует от игроков физической активности, тактического мышления и, конечно же, правильного питания.

В последние годы страйкбол набрал особую популярность. Команды собираются не только на несколькочасовую игру, но и выезжают на несколько дней. Важно помнить, что питание на страйкболе должно быть не только удовлетворительным, но и удобным для приема в полевых условиях.

Пример блюда из готового рациона питания с сайта https://airsoft-rus.ru/catalog/22716/

 

Перед тем как отправляться на игру необходимо составить полноценный рацион, который даст вам энергию, силу, чтобы вы смогли себя чувствовать активным во время игры. Если вы новичок, то вам стоит посоветоваться с теми игроками, которые часто выезжают на природу, они, наверняка, дадут вам полезные рекомендации.

Важно учесть несколько моментов:

• продукты должны быть готовыми к употреблению или простыми в приготовлении;
• продукты должны иметь нормальный срок годности не быть скоропортящимися;
• уделите внимание объему, весу;
• набор продуктов должен быть богат на калории, чтобы игрок получил необходимый запас энергии;
• обратите внимание на упаковку или тару. Она должна быть прочной, надежной. Если продукты намокнут или испортятся, толку от них не будет.

Почему питание важно для страйкбола

Страйкбол – интенсивный вид активного отдыха, который требует от игроков выносливость, хорошую реакцию, концентрацию. Правильное питание обеспечивает организм энергией, поддерживает работоспособность, позволяет участникам оставаться сосредоточенными на игре. Если неправильно подобрать продукты, то это приведет к утомлению, снижению производительности.

 

Преимущества готовых наборов

 

Готовые туристические наборы – удобные и компактные комплекты с едой, разработанные специально для походов, кемпинга, активного отдыха, включая страйкбольные игры. Преимущества:

• удобство. Они упакованы в компактные пакеты или контейнеры, что облегчает их транспортировку, хранение;
• калорийность. Они обычно содержат нужное количество калорий, чтобы обеспечить организм энергией на протяжении активного дня;
• разнообразие. Содержат разнообразные продукты, что позволяет избежать монотонности в питании;
• долгий срок хранения. Многие туристические наборы имеют длительный срок годности, они сохраняют свою свежесть даже без холодильника, поэтому они подходят для многодневных сборов.

Состав

 

Точный состав туристического набора зависит от производителя, однако обычно он включает в себя следующие компоненты:

• сухие продукты. Сухие завтраки, каши, макароны и другие продукты, которые можно приготовить с добавлением горячей воды;
• консервы, паста. Рыбные, мясные или овощные консервы, паста и т. д.;
• снеки. Орехи, сухофрукты, энергетические батончики и другие легкие перекусы;
• горячие напитки. Растворимый кофе, чай или какао;
• приправы. Соль, перец, специи, которые позволят придать разнообразный вкус готовым блюдам.

Выбор туристических наборов

Выбор туристических наборов – важный аспект подготовки к страйкбольным играм и другим видам активного отдыха. Они предназначены для обеспечения организма необходимыми питательными веществами в условиях ограниченных ресурсов и удобны для употребления в полевых условиях. Что учесть:

• исследуйте варианты. Есть разные производители, почитайте отзывы, изучите состав;
• оцените калорийность. Обратите внимание на общую калорийность, чтобы быть уверенным, что она покроет ваши энергетические потребности во время игры;
• проверьте удобство. Лучше выбирать наборы с удобной упаковкой, которая позволяет легко открывать, а также готовить пищу;
• экспериментируйте. Прежде чем отправиться на страйкбольное поле, попробуйте приготовить продукты из туристического набора дома. Это поможет вам оценить вкусовые характеристики и выбрать для себя оптимальный вариант.

Выбор продуктов

Помимо готовых туристических наборов питания вы можете взять:

• орехи, семечки. Легко переносимые, богатые белком, а также полезными жирами;
• сухофрукты. Источник быстроусвояемых углеводов, небольшого количества белка;
• консервы с мясом или рыбой. Предоставят организму долгосрочный источник энергии;
• батончики овсяные. Легко переносимые, богатые клетчаткой, углеводами;
• сухарики и крекеры. Отличные перекусы для быстрого восполнения энергии;
• фрукты. Бананы, яблоки, груши – источник быстрых углеводов, витаминов;
• вода. Во время активных игр очень хочется пить;
• энергетические напитки. Подойдут для быстрого восстановления сил при интенсивных нагрузках.

Полезные советы

Правильное питание во время страйкбола играет ключевую роль в поддержании выносливости, концентрации и общей производительности во время активной игры. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам оставаться энергичным, сосредоточенным в течение всего мероприятия:

• распределите приемы пищи на несколько раз;
• избегайте тяжелых блюд;
• пейте достаточно жидкости;
• не забывайте про витамины.

Оптимальное питание на страйкболе – гарантия успешной игры, а также приятного отдыха на природе. Готовые туристические наборы – достойная альтернатива, которая обеспечит вас необходимыми питательными веществами и энергией во время активного времяпрепровождения. Помните о гидратации, умеренности в выборе блюд и разнообразии продуктов, тогда игра в ваша страйкбол будет приносить радость и удовольствие.

 

Реклама: ООО «СТРАЙКБОЛ-РУС», ИНН 6671084730, Erid: 2SDnjdCnrJG

Поделитесь с друзьями

Чтобы комментировать, пожалуйста авторизуйтесь..