Вот сегодня вся еда намечена и просчитана...

Но почему-то ТАК хочется "пропустить чего-нить такого", аж до безобразия.

Выпила пол-чашечки кофе. Без сахара. Неучтенка.

Не полегчало.



Позвонила тренеру, утвердили на завтра нашу явку в тренажерку. Что-то будет...

Договорились на 7 часов вечера, решили, что времени до 9-тичасовой тренировки хватит на обоих... А собрались мы пойти с мужем, а сын отказался, говорит, я лучше ...

Немного опоздала: приезжала лучшая подруга юности, праздновали двойной юбилей (ее и ее брата - они двойняшки). Потом грянули КД.

Купила новые весы и промерилась...

84 кг ((( старт марафона аккурат совпал с КД, так что думаю, около 4х кг слиняют довольно быстро...

ОГ 110, п/гр 96 ОТ 99 Ж 114 ОБ 111 Бедро 69.

мдяяяя

ХОЧУ: вес - 70-72 кг, ОГ 96, ОТ 80, Ж 98-100, ОБ 100 (+-2), 48 размер, мышечный рельеф обязательно... образ фигуры готово, хотя поискать пришлось его немало. Ну ...

Смотрела сегодня по заданию будущего проекта нового марафона "Сделай тело" в инете фигуру, какую я хочу.

Поблемка, оказывается!!!

Фигур дофигища, но все из крайности в крайность... Либо фитнес-модели (которой мне не быть по определению - тут и возраст, и здоровье уже не те), либо качканутые барышни, тоже как-то не особо прельщает, либо жиртрест - мама-не горюй.

И почти что ни одной нормальной плотной, но подтянутой и спортивной фигурки.

Мне, с моим "яблочным" типом, полтинником по возрасту (...

Всем привеееет!

Наконец нашла пароль и смогла сюда зайти...

Искала долго, причем в памяти.

Хочу-хочу-хочу!!!

У меня главное - упорядочить питание, полностью взять его под контроль. С гиподинамией проблем нет при тренях-то 5 раз в неделю