Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Курица с сырной корочкой из пармезана
Добавить
9
15 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-22 г, Ж-13 г, У-8 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сыр пармезан, сыр моцарелла, сухари панировочные, яйцо куриное, масло оливковое, чеснок сушеный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Курица с рисом и овощами в сливочном соусе
Добавить
63
От пользователя valyonka
20 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-10 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, гавайская смесь "овощная семейка", сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, сок лимонный, чеснок
Курица с овощами под сыром в духовке
Добавить
7
25 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: цуккини, курица филе, без кожи, сметана 25% жирности, шампиньоны, помидоры, сыр моцарелла, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
КУРИЦА С ОВОЩАМИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ
Добавить
40
От пользователя Родная
40 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-16 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сливки 9% жирности, макароны из муки 1 сорта, перец сладкий, фасоль стручковая, масло подсолнечное, сыр полутвердый (голландский), соль поваренная пищевая, петрушка, перец черный молотый
Курица с овощами в сливочном соусе
Добавить
4
45 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, фасоль стручковая, сливки, 10,0% жирности, морковь, лук-порей, помидоры, сыр творожный hochland сливочный, соевый соус, чеснок, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь
Курица с овощами в духовке
Добавить
3
25 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: курица филе, без кожи, тыква, капуста брюссельская, гранат, масло оливковое, соевый соус, гранатовый соус (наршараб), соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Курица с овощами в горшочках
Добавить
6
20 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, картофель, курица филе, без кожи, тыква, перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
курица с морковью в соусе
Добавить
6
От пользователя Eva
10 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, вода, морковь, сметана простоквашино 15%, мука рисовая, масло льняное
Курица с мексиканской смесью
Добавить
27
От пользователя Мира
10 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: курица (филе) вареная, овощная смесь mexico от hortex, лук репчатый, масло подсолнечное
Курица с макаронами и брокколи в соусе
Добавить
8
20 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: макароны отварные, брокколи, курица филе, без кожи, куриный бульон, сливки, 10,0% жирности, сыр костромской, мука пшеничная , масло сливочное 72%, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок сушеный, перец черный молотый
Курица с лисичками в соусе
Добавить
1
50 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: лисички, курица филе, без кожи, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Курица с лимоном и маслинами
Добавить
4
20 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: куриная голень, лимон, маслины средние и мелкие, масло оливковое, чеснок, тимьян, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Курица с китайскими овощами
Добавить
18
От пользователя Светлана Вольная
20 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: китайская смесь, куриная грудка, без кожи, соевый соус легкий сэнсой, кунжут-семя
Курица с картошкой, запечённая под сметаной
Добавить
14
20 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: курица филе, без кожи, картофель, сметана 18% жирности, лук репчатый, сыр костромской, масло оливковое, чеснок, прованские травы, соль поваренная пищевая
Курица с картошкой в горшочке
Добавить
36
От пользователя Алекс
20 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-8 г
Потребуется: картофель, курица филе, без кожи, лук репчатый, сыр твердый (маасдам), масло подсолнечное
Курица с кальмарами в духовке
Добавить
45
От пользователя Светлана Вольная
25 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, кальмар (мясо), молоко 1,5%, сыр адыгейский
Курица с кабачками
Добавить
261
От пользователя nikitinamasha1983
45 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, кабачок, сыр олтермани, йогурт 1,5%
Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой
Добавить
45
От пользователя Любовь Пятигор
15 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: картофель, куриная грудка, без кожи, молоко 2,5% , шампиньоны, сливки, 10,0% жирности, сыр твердый (маасдам), лук репчатый, мука пшеничная , масло оливковое
Курица с грибами и кабачками
Добавить
8
45 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, кабачок, шампиньоны, лук репчатый, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Курица с грибами и зеленым горошком
Добавить
57
От пользователя Светлана Вольная
1 ч. 107 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: шампиньоны, активиа питьевая натуральная, куриная грудка, без кожи, горошек замороженный, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, чеснок
Курица с грибами в сливочном соусе
Добавить
23
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-9 г, У-1 г
Потребуется: филе куриное без кожи, сливки, 10,0% жирности, сыр российский, шампиньоны, чеснок, укроп обыкновенный, приправа kamis прованские травы
Курица с грибами в сливках
Добавить
16
30 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, шампиньоны, сливки, 20,0% жирности, лук репчатый, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев, травы итальянские, смесь
Курица с гречкой в йогуртовом соусе
Добавить
12
От пользователя Люсичка
15 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-19 г
Потребуется: гречневая крупа ядрица, куриная грудка, без кожи, йогурт натуральный 2%, молоко 2,5% , лук репчатый, соевый соус
курица с брокколи тушеная
Добавить
24
От пользователя marika
20 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, брокколи, морковь, капуста цветная, укроп и другие пряные травы, петрушка
курица с брокколи и сыром
Добавить
26
От пользователя olgaBaboshko
20 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, брокколи, йогурт натуральный 2%, сыр легкий 15%