Салат "Грибная поляна"
![Фото: <a href="https://ru.depositphotos.com/336017498/stock-photo-collage-salad-mushroom-glade-salad.html">Depositphotos.com</a>](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/203296/6a0d6f1878b8abb2e7c034b80cc3c437.jpg)
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Шампиньоны консервированные | 300 | 36 | 5 | 1 | 3 |
Курица филе, без кожи | 200 | 220 | 46 | 2 | - |
Картофель вареный | 90 | 74 | 2 | 0 | 15 |
Огурец соленый | 200 | 26 | 2 | 0 | 3 |
Морковь корейская | 150 | 201 | - | 14 | 19 |
Сыр Голландский | 100 | 352 | 26 | 27 | - |
Лук репчатый | 30 | 12 | 0 | 0 | 3 |
Укроп и другие пряные травы | 30 | 11 | 1 | 0 | 2 |
Майонез | 150 | 944 | 4 | 101 | 6 |
Итого: | 1250 | 1876 | 86 | 145 | 51 |
На 1 порцию: | 156 | 235 | 10.7 | 18.1 | 6.3 |
На 100 грамм: | 150 | 6.9 | 11.6 | 4.0 | |
БЖУ: | 19% | 70% | 11% |
Вес одной порции
Количество порций
156
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1250 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.9 г
11.6 г
>4 г
19%
70%
11%
150 Ккал / 100 г
Потребуется:
шампиньоны консервированные, курица филе, без кожи, огурец соленый, морковь корейская, майонез , сыр голландский, картофель вареный, лук репчатый, укроп и другие пряные травы
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически