Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Каша пшенная молочная
Добавить
23
От пользователя Электра
40 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , крупа пшено, сахар-песок
Мексиканский суп чили
Добавить
24
20 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: фарш из говядины, говяжий бульон, фасоль зерно, помидоры, перец болгарский красный, лук репчатый, томатная паста, чеснок, перец чили, кориандр, зира (кумин)
Тыквенная манка
Добавить
3
От пользователя Olcher
20 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: тыква, вода питьевая, молоко 2,5% , крупа манная
Конкильони с брокколи и фаршем
Добавить
1
30 мин. 242 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-17 г, У-10 г
Потребуется: сливки 30% жирности, брокколи, сыр пармезан, фарш из курицы, конкильони, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Котлеты из вареной курицы
Добавить
8
20 мин. 198 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-11 г, У-10 г
Потребуется: курица филе, без кожи, яйцо куриное, лук репчатый, топленое масло, куриный бульон, овсяные хлопья геркулес, сухари панировочные, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Пастила из слив
Добавить
2
30 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: слива, сахар-песок
Котлеты рыбные с овощами
Добавить
10
25 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-10 г
Потребуется: филе хека, сухари панировочные, капуста белокочанная, картофель, морковь, масло топленое, яйцо куриное, лук зеленый, петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рыбная запеканка с рисом и помидорами
Добавить
8
35 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: треска, вода, рис белый, сливки, 20,0% жирности, помидоры, яйцо куриное, сыр моцарелла, лук репчатый, масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Тофники (сырники из тофу)
Добавить
0
От пользователя tibgirl
15 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-10 г
Потребуется: тофу, кокосовое молоко aroy-d, лимон, кокосовая мука, сахар тростниковый, мука рисовая с. пудовъ, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, ванильный сахар
Салат с сельдереем и яблоком
Добавить
1
15 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-14 г, У-10 г
Потребуется: морковь, сельдерей, корень, яблоки, орех кедровый, салат, сок лимонный, масло кедрового ореха, соль поваренная пищевая
Лазанья с соусом бешамель
Добавить
5
От пользователя Greta Hunger
30 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-10 г
Потребуется: сливки, 20,0% жирности, протертые помидоры trattoria di maestro t, фарш из говядины, листы лазаньи, сыр твердый (маасдам), лук репчатый, масло сливочное 82%, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Суп сливочный с гренками и ветчиной
Добавить
1
35 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: куриный бульон, картофель, ветчина особая, сливки, 10,0% жирности, хлеб пшеничный, лук репчатый, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат с крабовыми палочками (без заправки)
Добавить
104
От пользователя evgenia.zaitceva
20 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: кукуруза консервы, крабовые палочки, яйцо куриное
Карбонад по-фламандски или мясо под хлебом с горчицей
Добавить
22
От пользователя Изюминка
20 мин. 214 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-10 г
Потребуется: свинина лопаточная часть, лук репчатый, вода, пиво, хлеб пшеничный, горчица столовая, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат из свеклы и коричневого риса
Добавить
70
От пользователя vitateva
15 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: свекла, лук репчатый, капуста белокочанная, квашеная, масло оливковое, рис бурый
Перец, фаршированный на зиму баклажанами
Добавить
32
От пользователя olglopareva
1 ч. 74 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-10 г
Потребуется: баклажаны, перец сладкий, уксус 9%, чеснок, сахар-песок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, петрушка, укроп и другие пряные травы
Смузи антипохмельный «Красота - страшная сила»
Добавить
16
От пользователя Айседора
15 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-10 г
Потребуется: вода, сельдерей черешковый, яблоки, банан, авокадо, мед натуральный (мёд), мятный сироп
Свеклуша
Добавить
10
От пользователя Худышка
15 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-10 г
Потребуется: свекла отварная, сметана 15,0% жирности, чеснок
Салат из курицы с черносливом "Дамский каприз"
Добавить
21
От пользователя Lena4ka
1 ч. 150 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-10 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, огурец грунтовый, яйцо куриное, чернослив, майонез махеевъ салатный, орех грецкий
Свекла с орехами и яблоком
Добавить
22
От пользователя Худышка
15 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: свекла отварная, яблоки, сметана 10,0% жирности, орех грецкий
Запарить гречку
Добавить
10
От пользователя Olga88
1 ч. 113 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: вода, гречка
Творожно-овсяные палочки
Добавить
13
От пользователя Татьяна
35 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: творог, 9 %, яйцо куриное, овсяные хлопья геркулес, кунжут-семя, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Варенье из слив с орехами и корицей
Добавить
5
20 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: слива, сахар-песок, орех грецкий, корица
Постный майонез
Добавить
8
10 мин. 442 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-43 г, У-10 г
Потребуется: фасоль белая консервированная, масло подсолнечное, сок лимонный, горчица столовая, соль поваренная пищевая, сахар-песок
Запеканка с сыром и хлебом
Добавить
5
15 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-10 г
Потребуется: курица копчено-вареная, яйцо куриное, хлеб пшеничный, молоко 2,5% , помидоры, сыр гауда, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок