Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Тыквенная манка 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Молоко 3,2% 100 60 3 3 5
Крупа манная 50 167 5 1 35
вода питьевая 200 - - - -
Тыква 400 88 4 0 18
Итого: 750 315 12 4 58
С учетом уварки: 600 315 12 4 58
На 1 порцию: 600 315 12.1 4.1 57.6
На 100 грамм: 53 2.0 0.7 9.6
БЖУ: 15% 12% 73%
Вес одной порции
Количество порций
600 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 600 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
0.7 г
>9.6 г
15%
12%
73%
53 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
тыква, вода питьевая, молоко 3,2% , крупа манная
Приготовление

Просто

Рецепт пользователя Olcher
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: