Свекла с орехами и яблоком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Орех грецкий | 26 | 171 | 4 | 16 | 3 |
| Свекла отварная | 300 | 147 | 5 | - | 32 |
| Яблоки | 170 | 80 | 1 | 1 | 17 |
| Сметана 10,0% жирности | 70 | 83 | 2 | 7 | 3 |
| Итого: | 566 | 481 | 12 | 24 | 55 |
| На 1 порцию: | 566 | 481 | 12.2 | 23.5 | 54.7 |
| На 100 грамм: | 85 | 2.2 | 4.2 | 9.7 | |
| БЖУ: | 10% | 44% | 46% |
15 мин.
+
60 мин отварить свеклу
Белки
Жиры
Углеводы
2.2 г
4.2 г
>9.7 г
10%
44%
46%
85 Ккал / 100 г
Потребуется:
свекла отварная, яблоки, сметана 10,0% жирности, орех грецкий
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: