Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Творожное печенье без глютена
Добавить
14
20 мин. 327 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-20 г, У-28 г
Потребуется: творог 8%, мука рисовая, масло сливочное 72%, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Грибной суп с перловкой
Добавить
32
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 15 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, шампиньоны, крупа перловая, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, петрушка, соль поваренная пищевая
Лобио из стручковой фасоли с яйцом
Добавить
40
30 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: фасоль стручковая, помидоры, лук репчатый, яйцо куриное, вода, масло подсолнечное, кинза, базилик свежий, чеснок, соль поваренная пищевая, перец красный жгучий
Мини-Омлет с вареной колбасой
Добавить
30
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, колбаса вареная русская, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Кулеш
Добавить
3
От пользователя Владимир
1 ч. 74 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: вода, курица тушка, крупа пшено, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Оригинальный десерт «Яблочко с сюрпризом»
Добавить
28
15 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-13 г
Потребуется: яблоки, сок яблочный, вишня, орех грецкий, агар
Скумбрия запеченная в духовке в фольге
Добавить
40
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 198 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-14 г, У-1 г
Потребуется: свежемороженая скумбрия, лимон, соль поваренная пищевая, приправа для рыбы, перец черный молотый
Рис со специями и овощами
Добавить
7
40 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-18 г
Блюдо в традициях аюрведы, уравновешивающее доши
Потребуется: вода, рис белый, фасоль стручковая, горошек зеленый, икра из кабачков. консервы, масло топленое, кинза, кокосовая стружка, чеснок, имбирь корень
Семга, соленая в домашних условиях
Добавить
69
От пользователя Василиса Белых
35 мин. 215 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-14 г, У-2 г
Потребуется: семга, соль поваренная пищевая, сахар-песок
Маффины со шпинатом и фетой
Добавить
1
15 мин. 283 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-15 г, У-29 г
Потребуется: мука пшеничная , шпинат, сыр фета, молоко 3,2% , яйцо куриное, масло оливковое, сахар-песок, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая
Филе лосося с овощами в горчичном соусе
Добавить
2
От пользователя Sam
20 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-7 г
Потребуется: огурец грунтовый, горошек замороженный, лосось запеченный без масла, шпинат, салат, масло оливковое, горчица столовая, бальзамический уксус, мед натуральный (мёд)
Печенье грибочки
Добавить
12
От пользователя Milliandra
1 ч. 418 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-20 г, У-56 г
Потребуется: крахмал кукурузный, масло сливочное 72%, сахарная пудра, мука пшеничная , яйцо куриное, какао-порошок, пищевая сода
Печень в сметане
Добавить
16
От пользователя Марина
15 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-6 г, У-2 г
Потребуется: печень свиная, сметана 15,0% жирности, лук репчатый
Запеченые бананы
Добавить
18
От пользователя Светлана Вольная
5 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-18 г
Потребуется: банан, творог, 5 % , активиа питьевая натуральная, яйцо куриное, мед натуральный (мёд), сок лимонный
Магги 1 нед. 4 и 6 дни ужин (тефтельки с салатом)
Добавить
20
От пользователя kaymera
15 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-9 г, У-1 г
Потребуется: говядина вырезка, свинина вырезка, салат, лук репчатый, соевый соус
Пряная тыква, запеченная с черносливом, медом и орехами
Добавить
47
15 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-16 г
Отличное осеннее блюдо. Непременный атрибут стола в Хэллоуин
Потребуется: тыква, чернослив, мед натуральный (мёд), орех грецкий, изюм кишмиш, сок лимонный, перец душистый, корица, имбирь корень, соль поваренная пищевая, гвоздика
Финский рыбный сливочный суп
Добавить
23
20 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), картофель, сливки, 20,0% жирности, морковь, лук репчатый, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Быстрые рыбные котлеты
Добавить
2
35 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-14 г, У-7 г
Потребуется: скумбрия, лук репчатый, яйцо куриное, масло оливковое, сухари панировочные, крахмал картофельный, петрушка, соль поваренная пищевая
Вешенки в мультиварке
Добавить
32
От пользователя Liebe
10 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: вешенки, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец душистый
Омлет с овощами
Добавить
3
От пользователя ElenaRadler
5 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: яйцо куриное, брокколи, перец красный сладкий, масло сливочное 72%, соль морская
Перцы, фаршированные грибами и курицей
Добавить
61
От пользователя Zaika
20 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: куриный бульон, перец красный сладкий, кабачок, куриная грудка, без кожи, шампиньоны, морковь, сыр моцарелла, салатино, томатная паста, чеснок, масло подсолнечное
Чай с травами и шиповником
Добавить
28
От пользователя natmon
20 мин. 7 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, шиповник сухой, тысячелистник, мелиса лекарственная
Лепешки с начинкой
Добавить
288
10 мин. 200 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-22 г
Потребуется: мука цельнозерновая, кефир 2,5% жирности, ветчина особая, сыр твердый (маасдам), огурец грунтовый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, пищевая сода, сахар-песок
Овощной суп с пшеном
Добавить
71
От пользователя vitateva
20 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, петрушка корень, морковь, тыква, батат, сельдерей, корень, лук зеленый, лук репчатый, лук-порей, пшено, соль поваренная пищевая, водоросли комбу
Весенний суп из щавеля
Добавить
0
35 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: куриный бульон, щавель, яйцо куриное, морковь, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая