Чай с травами и шиповником - Рецепты пользователя natmon - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Чай с травами и шиповником 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Шиповник сухой 5 14 0 0 2
Тысячелистник 5 - - - -
Мелиса лекарственная 5 3 0 - 0
Вода 200 - - - -
Итого: 215 16 0 0 3
На 1 порцию: 215 16 0.4 0.1 2.8
На 100 грамм: 7 0.2 0.0 1.3
БЖУ: 12% 7% 81%
Вес одной порции
Количество порций
215 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 215 г
20 мин.
+ 20 минут настоять
Белки
Жиры
Углеводы
0.2 г
0 г
>1.3 г
12%
7%
81%
7 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, шиповник сухой, тысячелистник, мелиса лекарственная
Приготовление

 Шиповник и травы можно использовать как свежие, так и сушеные, разницы нет. Не кладите слишком много тысячелистника. Это очень полезная лекарственная трава, особенно для детей, она снимает желудочно-кишечные воспаления, но сл ишком много цветочков в чае дадут чересчур  горьковатый привкус.  Поэтому дополняйте тысячелистник ароматной травкой -  мелисой.

Если шиповник свежий,  его нужно порезать, чтобы он быстрее отдал витамины в отвар. Если сушенный  - нужно растолочь.

Складываем в теплый заварник травы и  шиповник и заливаем чуть остывшей до 90 градусов водой. Настаиваем  до 20 минут. 

Приятного чаепития, и будьте здоровы!

Этот чай -  кисловатый на вкус,  и пьется без сахара и меда.

Рецепт пользователя natmon
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: