Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Сырники с манкой
Добавить
9
От пользователя jhonyfresh
20 мин. 216 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-11 г, У-11 г
Потребуется: творог, 2 % , яйцо куриное, масло подсолнечное, мука овсяная, сахар-песок, крупа манная
Капустные котлеты
Добавить
1
От пользователя Ирина
30 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-11 г
Потребуется: капуста белокочанная, кефир 0%, яйцо куриное, мука пшеничная , масло подсолнечное, пищевая сода, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Кальмары фаршированные
Добавить
3
40 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-4 г, У-11 г
Потребуется: кальмар, рис отварной, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Макароны с тушеной говядиной
Добавить
2
От пользователя @@@
10 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-11 г
Потребуется: говядина тушеная, макароны отварные
Мексиканская сальса
Добавить
51
5 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-11 г
Потребуется: авокадо, помидоры, кукуруза консервы, фасоль красная, консервированная, лук зеленый, кинза, сок лайма, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Фруктовое желе
Добавить
78
От пользователя Liebe
10 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-11 г
Потребуется: сок вишнёвый, яблоки, мандарин, желатин пищевой
Картофельная запеканка Алу гауранга
Добавить
41
От пользователя Елена Борисова
10 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-11 г
Потребуется: картофель, сыр адыгейский, сметана 15,0% жирности, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Творожная масса
Добавить
19
От пользователя Елена
2 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-0 г, У-11 г
Потребуется: молоко коровье сырое, творог, 0 % , мед натуральный (мёд)
Творожная запеканка с яблоком
Добавить
14
От пользователя Марина
10 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: творог президент 0,2, яблоко, яйцо куриное, кефир 0%, мука кукурузная
Запеканка
Добавить
3
От пользователя Evgenia Fley
20 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-5 г, У-11 г
Потребуется: творог, 5 % , банан, яйцо куриное, мука кукурузная, мед натуральный (мёд), изюм
Салат с рисом, курицей и черносливом
Добавить
14
От пользователя tankist
30 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, сыр твердый (маасдам), яйцо куриное, чернослив, рис белый, огурец грунтовый, майонез
Плов из курицы
Добавить
28
От пользователя Мира
1 ч. 162 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: курица (бедро), рис отварной, морковь, лук репчатый
Желе из клюквы
Добавить
10
От пользователя Худышка
1 ч. 48 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-11 г
Потребуется: сок клюквенный, вода, сахар тростниковый, желатин пищевой
Мини-пицца простая и вкусная
Добавить
6
15 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: классическое тесто для пиццы, помидоры, сыр моцарелла, маслины средние и мелкие, соус томатный острый, травы итальянские, смесь
Горячие бутерброды с моцареллой
Добавить
6
10 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-11 г
Потребуется: хлеб ржаной, сыр моцарелла, огурец маринованный, помидоры черри, сметана 18% жирности, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец душистый
Грушево-яблочная начинка для блинов
Добавить
0
10 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-6 г, У-11 г
Потребуется: груша, яблоки, коньяк, масло сливочное 72%, мед натуральный (мёд), корица
Салат с запечённой тыквой
Добавить
0
25 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-11 г
Потребуется: тыква, яблоки, изюм кишмиш, орех грецкий, масло кокосовое, сок лимонный
Тыква с изюмом
Добавить
0
От пользователя Ольга
10 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-11 г
Потребуется: тыква, изюм, вода
Тушеная капуста с красным болгарским перцем
Добавить
0
От пользователя Мари Ул
15 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-11 г
Потребуется: капуста белокочанная, перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, чеснок, петрушка, укроп обыкновенный, масло оливковое, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, кориандр, перец черный молотый
Фруктово-ягодный смузи
Добавить
8
От пользователя Leonuri
10 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-11 г
Потребуется: банан, яблоки, вишня, смородина черная, клюква
Тефтели (1-й вариант)
Добавить
16
От пользователя Родная
30 мин. 323 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-25 г, У-11 г
Потребуется: говядина котлетное мясо, лук репчатый, молоко 2,5% , масло подсолнечное, хлеб пшеничный, мука пшеничная
Овсяная каша на молоке
Добавить
46
От пользователя Severyanin
5 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-11 г
Потребуется: молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес
Закусочный торт кабачковый с сыром
Добавить
131
От пользователя k-nadya
45 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-11 г
Потребуется: кабачок, сметана 15,0% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, сыр полутвердый (голландский), чеснок
Пражанина белорусская
Добавить
45
30 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-11 г
Потребуется: картофель, свинина вырезка, лук репчатый, морковь, чернослив, белый гриб сушеный, соус томатный острый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы
Запеканка творожно-шоколадная с грушей
Добавить
12
От пользователя Ира
30 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-3 г, У-11 г
Потребуется: яблоки, творог, 5 % , яичный белок куриный, какао порошок обезжирений, овсяные хлопья геркулес, протеин dymatize elite whey protein isolate, клетчатка "наше наследие" растительная, пищевая сода, мед натуральный (мёд)